po prostu

kurde, po prostu nie znosze tych pomarszczonych bułek nad kolanami :-P Znaczy mój tez się nie wziął z powietrza, tylko z ciastków, czipsów i nieregularnego żarcia %-) ale akurat zachciał się osiedlić od kolan do końca nóg :-D

Dobry wszystkim, którzy doszli :-D Ja po prostu jestem z tych, którzy od czasu do czasu potrzebują zyeby. Niezależnie od tego czy się zasłuży, czy nie %-) A kawa to tylko czarna, fusiata i bez cukru!

my po prostu oboje mamy pms w tym samym czasie ;-) tak bywa w małżeństwie :-)

Nie, po prostu mam dużo energii, miota mną okrutnie. Bolało okropnie podczas ćwiczeń, robiłam wszystko żeby mięśnie aż drżały, a teraz ten brak zakwasów mnie zbił z tropu.

może masz za gorąco po prostu ;p

no widzisz, ale takich najbogatszych sukinkotów nikt nie kontroluje po prostu

W pompkach z nogami szeroko jest niby lżej. Dla mnie jeden ch**. Ale jak są nogi szeroko, to brzuch mniej pracuje. Może dlatego lżej? Alicja - jedz po prostu rzeczy, które Ci smakują. Albo które mają duży ładunek makro przy stosunkowo małej masie ;-) z czasem idzie się przyzwyczaić. Ja na początku nie mogłam zmieścić 750g warzyw, a dzisiaj [...]

dla zasady :D a tak to mam słabą kondycję i chciałabym sobie monitorować postępy po prostu. Żeby się cieszyć z nich jak głupia

Kasia po prostu kup sobie pulsometr %-) widzialam kiedys tutaj watek o tym co kto poleca, sama chcialam kiedys kupic taki pomiarowy co sie do buta i telefonu podpina i to mierzy i laczy sie tez z aplikacja w internecie ale potem zainwestowalam w buty do biegania w kolorze fuksji

Piruety %-) No, a może inaczej, a do czego będzie bardzo długa? Z krótką to ja robię np wypady, wejście na stopień, wznosy bioder.. Nie przeszkadza innym po prostu :-D. Do przysiadów i MC to wolę długą

Dobra zresztą, wiesz co robisz chyba ;-] ja po prostu tego nie toleruję :->

ja sie po prostu nie znam ;-D albo nie jestem głodna

Gaja, to ta walizka jest za mała po prostu:-D

[...] nie trenuje 2,5 h :D godzina treningu, zaraz po białko, 30 min później 40-minutowe aeroby i po nich dopiero właściwy posiłek BCAA czy aby na pewno potrzebne? Nie jest to po prostu placebo służące do nabijania kasy producentom odżywek straszących nas katabolizmem i niewiele znaczące na poziomie przeciętnego ćwiczącego nie startującego w zawodach? [...]

[...] Odmówiłem mu z dwóch powodów. Po pierwsze ta walka nie wygenerowałaby wystarczającej ilości pieniędzy, żeby zaspokoić oczekiwania obu pięściarzy, a po drugie Shane jest po prostu za dobrym zawodnikiem. Teraz czeka nas walka z Clotteyem, który jest mniej niebezpieczny. Jest duży i silny, ale na ringu zachowuje się bardzo statycznie, co oznacza, [...]

Ja tylko przytoczyłem przepis, który mówi, że można jechać po chodniku. Nie wymyśliłem tego przepisu. Po prostu jest taki przepis. To chyba dobrze, co...?

Z tego co wiem na czczo jezdzic to niezadobre rozwiazanie, bo katabolizm jest katastroficzny i zadne bcaa nie pomoze skoro organizm po prostu nie ma paliwa Tak przynajmniej twierdza specjalisci na tym forum wiec wypada im wierzyc Rowerek mam w domu wiec dostep nieograniczony 3 tygodnie na pewno jeszcze bede redukowal z uwagi na to, ze tyle [...]

[...] wiec nie ma sensu robic duzych przerw i zmniejszac intensywnosc przedluzajac trening, zeby sie zmiescic "planowo"... Zamiast tego codziennie robie po prostu tyle repsow ile dam rady, z tym ze wszystkie na maxymalnym napieciu miesni i bez przerw miedzy seriami. Wychodzi 10-15min naprawde intensywnego treningu brzucha i o to [...]

Katlak, wyprowadzę Cię z błędu - te młodsze po prostu nie ćwiczą;-) Dlatego wyglądają tak, jak wyglądają.

Faceci są po prostu ulepieni z innej gliny. Patrze regularnie na męża i on pali a sport uprawia tylko wakacyjnie. A przychodzi wiosna wsiada na rower i no problem. Nawet z dodatkowym ciężarem na krzesełku nawet pod największe górki podjeżdża bez problemów. A ja.... coż powolniak jestem %-) I pewnie tak zostanie do końca... pomimo siłowni, basenu [...]